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Behandlungsgebiete und Beispiele
KoordinationHalte- und BewegungsapparatStoffwechselKraft und AusdauerKreislaufGesundheitspräventionStressFörderung FlexibilitätShare

Yoga ist eine aus Indien stammende philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst.

(Quelle Wikipedia)

Yoga verbindet die Bewegung des Körpers und Betrachtung des Inneren in einer etwa 5000 Jahre alten Philosophie, die im Laufe der Zeit von Indien in die gesamte Welt getragen wurde. Heute wird Yoga in Deutschland von über 2,5 Millionen Menschen über 14 Jahren in ihrer Freizeit praktiziert. Und Begriffe, wie der “herabschauende Hund” und der “Sonnengruß” kennen sogar jene, die bisher noch nie im Schneidersitz auf einer Yogamatte saßen.